22 de febrero de 2011

Una salida veloz

Con el visto bueno del clima, cuando dejó de llover y pasadas las 1500 hrs., salimos en la siesta de ayer Josefina y yo, para dar inicio formal al primer entrenamiento con vistas al XVIº Desafío al Valle del Río Pintos 2011, que se desarrollará el próximo 1 de Mayo en la Ciudad de La Cumbre.

Fuimos por ruta hasta el ingreso al Bº Villa Aurora en Unquillo, luego, pasamos por Quebrada Honda, Cabana y llegamos a la Capilla de Buffo.

El regreso, fue muy veloz y es que el piso estaba bastante compactado. Ingresamos por Bº La Mutual hasta Vª Aurora, retomamos el asfalto y fuimos hasta el Cristo de Ñu Porá en Río Ceballos, siempre, rodando bastante rápido y realizando algunos ejercicios de fuerza-resistencia.

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Al bajar desde Ñu Porá, volvimos por asfalto a un ritmo mas que interesante, siempre, con la premisa de realizar el mejor entrenamiento para lo que hemos dado en llamar “nuestra carrera del año”.

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El resumen de lo realizado en la jornada es el siguiente:

Distancia: 52.2 kms.

Tiempo: 02:35:17

Velocidad promedio: 20.3 km/h.

Será hasta nuestra próxima salida !